삶을 Review하는 개구리, Re-구리

안녕하세요~ 리뷰하는 개구리 Re-구리입니다.

여름입니다.

많은 이들의 옷이 얇아 지는 계절입니다.

이렇게 여름이 코앞에 다가오게 되면, 마음은 급해지고 못다한 다이어트를 급하게 진행하느라 과격한 다이어트를 시작하게 됩니다.

안먹는 다이어트, 한가지만 먹는 다이어트, 그리고 다이어트 보조제를 먹는 다이어트

우리를 현혹합니다.

얼짱, 몸짱 연예인들이 광고를 합니다. 마치 이것을 먹으면 우리도 저렇게 될 것 같습니다.

우리는 알고 있습니다.

저렇게 될 수 없다는 것을. 하지만 알면서도 혹시나 하는 마음에 구매하게 되는것이 우리들의 현실입니다.

그렇다면 과연 어떤 효과를 가지고 있으며, 어떤 상태에서 복용했을 때 효과를 극대화 할 수 있는지 한번 알아 보겠습니다.

그 중 요즘 가장 핫한 아이템은 바로 칼로바이 입니다.

아디다스 레깅스 여신 손나은씨와 근육인간 김종국이 선전하고, 많은 인스타그램 스타들이 광고하고 있습니다.

그렇다면 과연 어떤 성분이 들어 있고 어떤 효과를 내는 것일까요?

칼로바이 홈페이지를 보면 여러가지 성분들이 들어있습니다. 이미지가 있는 녹차화합물이니 머니 이런 자료는 건너뜁니다. 우리눈을 현혹하는 자료는 보지 않는 것이 보다 객곽적인 분석을 위해 도움이 됩니다.

카테킨이 Main입니다. 이것은 녹차 추출물로 잘 알려져 있습니다.

그럼 카테킨은 무슨 역할을 할까요?

1. 항암 효과: 암을 발생시키는 이상세포의 생성을 억제 방해한다고 합니다.

2. 활성산소 제거: 체내 새포 노화와 질병의 주범이 되는 활성산소를 제거하는데 효과가 있다고 합니다. 즉, 젊음을 유지해주는 것이죠.

3. 혈관 청소: 혈관의 콜레스테롤을 제거하여 동맥경화 및 혈압 상승을 막아주는 역할을 합니다.

4. 체지방 감량: 신진 대사를 촉진해 더 많은 지방을 태우도록 돕는다고 합니다.

신진 대사를 촉진해 더 많은 지방을 태우도록 돕는다. 라는 말은 즉, 카페인 섭취/부스터 섭취와 크게 다르지 않다는 것을 의미합니다.

다만, 카테킨은 카페인의 섭취를 방해하므로 카페인과 카페인계열의 부스터와 함께 복용하는 것은 지양함이 좋습니다.

그럼 두번째로 안트라퀴논계 화합물입니다. 이것은 안트라퀴논계 화합물은 아마 알로에로부터 체취하였거나 특정 물질로 합성한 것으로 보입니다.

바로 배변활동에 도움을 주기 위해 첨가한 것으로 보입니다. 일반적인 배변을 하시는 분들에게는 오히려 좋지 않으나, 다이어트를 하느라 소량만 드셔서 배변활동이 좋지 못한 분들에게는 효과를 줄 수 있을 것으로 기대합니다.

세번째는 비타민 C, 두말 할 것도 없는 최고의 피로회복제 입니다. 개인적으로 메가도스의 효과를 본적이 있어서 매우 신봉하는 영양제 중 하나이나 100mg이라... 하루에 1,000mg을 먹어도 효과를 볼까 말까인데.. 100mg이라... 함량이 너무 적습니다. 이걸로 피로회복의 효과를 보기 어렵다는 판단이 드네요.

그리고 그 외 판토테산(비타민 B6), 아연, 셀레늄 모두 다이어트와 직접적인 연관점을 찾기는 다소 어려운 점이 있다.

즉, 신진 대사를 촉진하는 것 외의 다이어트에 도움을 주는 성분은 없다라고 판단이 된다.

물론, 칼로 바이를 안먹는 것보다는 먹는 것이 상대적으로 더 나을 가능성이 높으나 우리가 기대했던 효과를 얻기에는 어려움이 있어 보임을 알 수 있었다.

확실한 다이어트 보조제를 찾을때까지.. 멈추지 않고 찾아다녀야 겠다.

안녕하세요~ 리뷰하는 개구리 Re-구리입니다.

사실상 여름입니다. 아니다, 여름 코 앞입니다.

여름인 것을 인정하기 싫은 이유는 다들 저와 같겠지만... 다이어트가 마무리되지 않았기 때문이죠.

다이어트하면 떠오르는 식품은 닭가슴살, 고구마, 물 등이 있습니다.

이 중에서 탄수화물의 공급과 포만감을 주어 우리의 다이어트를 도와주는 음식은 바로!!!

고! 구! 마!

고구마는 너무 많은 장점이 있습니다.

장단점을 이야기하기 위해 작성하는 글이 아닌 만큼 간략하게 정리해보자면

1. 풍부한 비타민 B6로 동맥경화의 유발 물질인 호모시스테인을 분해

2. 풍부한 칼륨으로 혈압조절에 탁월

3. 식이섬유가 풍부하여 소화와 배변을 원활하게 도와줌.

등등 셀 수도 없습니다.

물론 단점도 있습니다. 탄수화물 함량이 높아 동일 중량당 칼로리가 높은 편에 속합니다.

즉, 적당히 먹어야 합니다. 다이어트 음식이지만 오히려 살을 찌게 만들수도 있으니 이 부분 유의하시기 바랍니다.

자 그럼 본론으로 들어가겠습니다.

이렇게 좋은 고구마를 먹기 위해서는 우린 다소의 불편함을 겪어야 합니다.

1. 고구마의 보관: 고구마는 부피가 크기에 냉장고에 보관하기 상당히 부담스러우며, 여름/겨울철에는 특히 보관하기 어렵습니다.

2. 고구마의 가공: 생고구마를 먹지를 못하니 삶거나 찌거나 굽거나 해야합니다.

3. 가공된 고구마의 후 처리: 고구마 껍질을 벗겨야 합니다.

이러한 것들을 해소하기 위해 현재 여러 메이커에서 가공된 고구마를 제품으로 출시하고 있습니다만, 이것들은 가성비가 극악입니다.

돈이 많으시면 저런 음식을 드시는 것을 추천드리지만, 우리같은 사람들은 안됩니다.

그래서 나온 것이 바로!!

냉동스팀고구마 입니다.

보이시나요? 다 까져 먹기좋은 크기로 잘려져 있는 저 영롱한 자체가!!!

보이십니까? 당신의 수고로움을 덜어줄 저 고구마가!!

보입니까? 다이어트가 완성되어 멋진 몸을 가지고 해변을 거니는 자신의 모습이!!

먹고 싶은 만큼 덜어서 전자렌지 몇분 돌리면 조리 끝입니다.

가히 최고라 하지 않을수 없습니다.

그렇다면 가격을 알아보겠습니다. '19.05.30일 현재의 가격은

5 kg 에 아이스박스 포함/택배비 포함하여 20,500원입니다.

먹을만한 고구마 5 kg 보통 20,000원 넘어갑니다. 가성비 극강임을 다시 한번 확인해 볼 수 있습니다.

보관도 냉동실에 보관할 수 있고 잘라져 있어 보관 공간 또한 줄어 들었습니다.

하지만 한가지 특이사항이 있습니다. 바로 중국산이라는 것인데...설마 내가 먹고 있는 이것이 플라스틱은... 아..니..겠죠?

올 여름에는 냉동 스팀 고구마 드시고 다이어트 성공하시길 기원합니다.