삶을 Review하는 개구리, Re-구리

안녕하세요~ 리뷰하는 개구리 Re-구리입니다.

여름입니다.

많은 이들의 옷이 얇아 지는 계절입니다.

이렇게 여름이 코앞에 다가오게 되면, 마음은 급해지고 못다한 다이어트를 급하게 진행하느라 과격한 다이어트를 시작하게 됩니다.

안먹는 다이어트, 한가지만 먹는 다이어트, 그리고 다이어트 보조제를 먹는 다이어트

우리를 현혹합니다.

얼짱, 몸짱 연예인들이 광고를 합니다. 마치 이것을 먹으면 우리도 저렇게 될 것 같습니다.

우리는 알고 있습니다.

저렇게 될 수 없다는 것을. 하지만 알면서도 혹시나 하는 마음에 구매하게 되는것이 우리들의 현실입니다.

그렇다면 과연 어떤 효과를 가지고 있으며, 어떤 상태에서 복용했을 때 효과를 극대화 할 수 있는지 한번 알아 보겠습니다.

그 중 요즘 가장 핫한 아이템은 바로 칼로바이 입니다.

아디다스 레깅스 여신 손나은씨와 근육인간 김종국이 선전하고, 많은 인스타그램 스타들이 광고하고 있습니다.

그렇다면 과연 어떤 성분이 들어 있고 어떤 효과를 내는 것일까요?

칼로바이 홈페이지를 보면 여러가지 성분들이 들어있습니다. 이미지가 있는 녹차화합물이니 머니 이런 자료는 건너뜁니다. 우리눈을 현혹하는 자료는 보지 않는 것이 보다 객곽적인 분석을 위해 도움이 됩니다.

카테킨이 Main입니다. 이것은 녹차 추출물로 잘 알려져 있습니다.

그럼 카테킨은 무슨 역할을 할까요?

1. 항암 효과: 암을 발생시키는 이상세포의 생성을 억제 방해한다고 합니다.

2. 활성산소 제거: 체내 새포 노화와 질병의 주범이 되는 활성산소를 제거하는데 효과가 있다고 합니다. 즉, 젊음을 유지해주는 것이죠.

3. 혈관 청소: 혈관의 콜레스테롤을 제거하여 동맥경화 및 혈압 상승을 막아주는 역할을 합니다.

4. 체지방 감량: 신진 대사를 촉진해 더 많은 지방을 태우도록 돕는다고 합니다.

신진 대사를 촉진해 더 많은 지방을 태우도록 돕는다. 라는 말은 즉, 카페인 섭취/부스터 섭취와 크게 다르지 않다는 것을 의미합니다.

다만, 카테킨은 카페인의 섭취를 방해하므로 카페인과 카페인계열의 부스터와 함께 복용하는 것은 지양함이 좋습니다.

그럼 두번째로 안트라퀴논계 화합물입니다. 이것은 안트라퀴논계 화합물은 아마 알로에로부터 체취하였거나 특정 물질로 합성한 것으로 보입니다.

바로 배변활동에 도움을 주기 위해 첨가한 것으로 보입니다. 일반적인 배변을 하시는 분들에게는 오히려 좋지 않으나, 다이어트를 하느라 소량만 드셔서 배변활동이 좋지 못한 분들에게는 효과를 줄 수 있을 것으로 기대합니다.

세번째는 비타민 C, 두말 할 것도 없는 최고의 피로회복제 입니다. 개인적으로 메가도스의 효과를 본적이 있어서 매우 신봉하는 영양제 중 하나이나 100mg이라... 하루에 1,000mg을 먹어도 효과를 볼까 말까인데.. 100mg이라... 함량이 너무 적습니다. 이걸로 피로회복의 효과를 보기 어렵다는 판단이 드네요.

그리고 그 외 판토테산(비타민 B6), 아연, 셀레늄 모두 다이어트와 직접적인 연관점을 찾기는 다소 어려운 점이 있다.

즉, 신진 대사를 촉진하는 것 외의 다이어트에 도움을 주는 성분은 없다라고 판단이 된다.

물론, 칼로 바이를 안먹는 것보다는 먹는 것이 상대적으로 더 나을 가능성이 높으나 우리가 기대했던 효과를 얻기에는 어려움이 있어 보임을 알 수 있었다.

확실한 다이어트 보조제를 찾을때까지.. 멈추지 않고 찾아다녀야 겠다.

안녕하세요~ 리뷰하는 개구리 Re-구리입니다.

오늘은 마이프로틴社에서 판매하고 있는 팻 바인더에 대해 알아보고자 합니다.

우리는 본능적으로 아름답고, 잘생긴 외모에 끌리게 되어 있습니다.

사회화되면서 외모가 전부는 아니며, 마음, 능력 등 다른 중요한 것들이 많이 있다고 배우지만 결국 우리는 외모에 끌리게 됩니다.

이것은 본능이기에 어쩔 수 없죠.

이에 보다 나은 외모를 가지기 위해 많은 노력들을 하기 위해 많은 노력을 합니다.

실제로 통계적으로 보아도 많은 사람들이 다이어트를 한적이 있고, 비만인 사람(?)을 보고 자기관리를 못한 사람이라는 느낌을 받는다고 합니다.

그래서하는 많은 노력 중, 가장 쉬운 것이 바로 다이어트 보조제를 복용하는 것입니다.

과연 이러한 다이어트 보조제는 실제로 효과가 있을지 한번 알아보도록 하겠습니다. 그 중 Hot한 Item인 마이프로틴사의 팻바인더라는 제품입니다.

팻바인더는 키토산 Base의 다이어트 보조제입니다.

키토산은 체내에 과잉된 유해 콜레스테롤을 흡착, 배설하는 역할 즉 탈콜레스테롤 작용을 한다고 알려져 있습니다.

혈관 질환을 예방 및 개선하는데 큰 효과가 있다고 이미 식약청에서 인정된 바도 있습니다.

여기에서 콜레스테롤이란 지방 성분의 일종입니다.

따라서 사람들이 콜레스테롤 즉, 지방 흡수를 억제하여 다이어트에 도움이 될것이라고 판단하고 그와 관련된 연구도 있긴하지만 공신력있는 논문 자체는 거의 없다고 합니다.

오히려 키토산 섭취 후에 지방을 흡착하여 변이 매우 딱딱해져 마치 변비처럼 배변을 보기 힘들어 지는 경우가 있다고 합니다.

해서 물을 평소보다 많이 먹으라고 합니다.

그외에는 사람마다 복부의 불편함 또는 설사 등도 있을 수 있다고 하니 잘 확인하고 드셔야 할 것입니다.

즉, 결론을 말씀드리자면 해당 상품을 드시면서 열심히 운동하신다면 효과를 보실수 있지만 그냥 상품만 먹는다고 살이 빠지길 기도하시면 안된다는 것입니다.

다른 다양한 다이어트 보조제 또한 마찬가지 일 것입니다. 단순히 보조제만 섭취한다고 마법처럼 살이 빠지는 일은 없습니다.

운동과 함께 병행하여 건강하게 다이어트하여 건강도 활력도 함께 찾으시길 바랍니다.