삶을 Review하는 개구리, Re-구리

안녕하세요~ 리뷰하는 개구리 Re-구리입니다.

오늘은 천안 불당동에 사시는 분들께 유용한 정보를 드리고자 합니다.

우리가 주말에 갑자기 몸이 아플때가 있습니다.

물론 병원을 갈 수 있지만, 가벼운 빈혈이거나 감기정도의 증세일 경우

약국을 찾습니다.

이번에 저는 처음 알았습니다.

약국도 일반적으로 주말에는 쉰다는 것을요.

그래서 확인한 불당동 주 7일 영업하는 약국 <다정약국>

영업시간은 09:00~22:00 까지 이며, 연중 무휴입니다.

주차장이 따로 있지 않은 점은 아쉬우나, 건물 주변에 살짝 주차하셔도 될 것 같네요.

다들 무더운 여름 건강관리 유의하시고요~

안녕하세요~ 리뷰하는 개구리 Re-구리입니다.

오늘은 흔히 볼 수 있는 실수,

작지만 여러분의 건강에 큰 해가 될 수 있는 것들을 알려드리고자 합니다.

1. 푹신한 런닝화를 신고 프리웨이트하기

푹신한 런닝화가 달리기할 때 좋은 것인가?라는 것은 나중 문제로 두고

프리웨이트할 때를 봅니다.

푹신한 런닝화라는 것은 지면 위의 내가 불안정한 상태에 있다는 것을 의미합니다.

무게중심이 제대로 잡히지 않는 상태에서 스쿼트, 데드리프트, OHP 등을 한다는 건

결코 권장할 일이 아닙니다.

2. 밴치프레스할때 마구리 끼우기

추정컨데 헬스장에서 사망사고가 나는 경우의 대부분은 벤치프레스를 할 때 발생하지 않을까 싶습니다.

벤치프레스할 때, 캐쳐바를 사용하는 것이 좋지만, 캐쳐바를 사용한다면 가동범위에 제한이 생기고..

그리고 무게를 올리다 보면 필연적으로 깔릴수 밖에 없습니다.

이때 가능하다면 가슴에서 하체쪽으로 돌돌 ~ 굴려서 일어날수도 있지만

무게가 너무 무겁다면 벤치 봉에 있는 원판을 좌 또는 우로 넘겨서 원판을 떨어뜨려야 합니다.

물론 그 과정에서 우당탕하면서 소음 및 쪽팔림은 어쩔수 없지만, 그렇지 않으면 죽습니다.

이때, 마구리가 끼워져 있다면...ㅎㄷㄷ얄짤없죠.

3. 운동 후 뒷정리 안하기

이건 사실 상식입니다.

운동 후 사용한 원판, 덤벨은 정위치로 원상복귀 시켜야 합니다.

그리고 나로 인해 오염된 기구는 수건으로 닦아주어야 합니다.

하나마나한 이야기지만, 당장 얼굴자주보는 아파트 헬스장에서도 지켜지지 않는 것이 태반입니다.

안녕하세요~ 리뷰하는 개구리 Re-구리입니다.

오늘 계속해서 알아볼 반드시 사야할, 안사면 안될 물품들에 대해 알아보겠습니다.

4. 통돌이 오븐

이건 제가 직접 구매해본 후기는 아닙니다.

저의 지인과 xx커뮤니티에서 반드시 사야할 제품이라고 하네요.

이유는 우선 건전지를 이용하기 때문에 가정뿐아니라 버너에서도 사용할 수 있다는

장점이 있으며, 내가 뒤집지 않아도 알아서 타지 않으며 익는다는 것입니다.

다만, 용량적인 부분에서 아쉬움이 있긴하죠. 800g이 일반적인 최대 가능 용량이라고 하니...

호불호가 있기는 하지만 1~2인 가정에서 사용하기에는 훌륭한 제품이라 생각됩니다.

가격은  11~15만원수준이네요.

5. 난방텐트

지금시기에는 적절하지 않지만 겨울 집에 우풍이 있거나, 난방비를 절약하고자 할 때 필수 아이템입니다.

가격대는 천차만별이지만 상대적으로 저렴한 가격으로도 난방효과 및 아늑함을 연출할 수 있죠.

특히 아이들이 많이 좋아할 것 같네요.

6. 건조기

이건 두 말하면 잔소리죠. 가정주부들의 최애템이자 삶의 질을 바꿔주는 Sensational한 바로 그 제품

저희집은 LG 건조기 9kg 용량을 사용하는데 요즘은 용량도 커져서

이불빨래도 건조할 수 있을 정도의 수준이 되었더라고요.

특히 수건을 건조하고 나면 호텔에서 느낄수 있는 그 뽀송함이 느껴져서 너무 좋습니다.

물론 세탁량을 순식간에 정리할 수 있는 장점은 말할 것도 없죠.

가격이 다소 비싸긴 한데 요즘에는 렌트도 할 수 있기에 잘 알아보신다면

저렴하게 이용하실수도 있습니다.

안녕하세요~ 리뷰하는 개구리 Re-구리입니다.

오늘은 우리가 살면서 꼭 필요한 물품들에 대해 알아보고자 합니다.

이건 저의 경험 & 지인 경험 & xx 커뮤니티에서 물어본 내용을 포함하고 있습니다.

우선 우리 가정에서 꼭 사야하는 것부터 알아보고자 합니다.

순서는 무작위로 올립니다.

1. 구강세척기 (워터픽, 아쿠아픽, 덴탈픽 등)

말 그대로 이 사이사이를 물로 청소하는 기계입니다.

나는 치실 써서/치간칫솔 써서/양치를 잘해서 안써도 된다고 생각하신다면

경기도 오산입니다.

전혀 다른 용도라고 보면 되시고, 특히 육류 드시고 사용하시면 깜짝놀라게 되십니다.

이 사이사이의 고기 찌꺼기들이... 자세한 설명은 생략하겠습니다.

무조건 사세요.

10~20만원 내외인것 같은데..

고장 잘 안나고 Tip만 바꿔서 쓰면되니 온가족이 다 쓸수 있습니다.

(가성비 지려따리~)

2. 규조토 매트

사실 사기 전까지는 깨져서 보기 싫지 않을까? 그냥 수건으로 닦으면 되지 굳이??

라는 의문이 들었던 바로 그 제품입니다.

하지만 사용해보시면 효과가 천상계입니다.

잘 마른 수건으로 닦는 것보다 뽀송하게 잘 닦이고 쉽게 깨지지도 않습니다.

한번 구입하면 4~6개월은 쓰는것 같네요.

쓰다보면 흡습력이 떨어지는데 그때 뒤집어서 쓰고 버리시면 됩니다.

(사포로 갈아서 쓰면 된다고 하는데... 그 노고가 만만치 않습니다.)

가격이 만원 이하이기에...

3. 탈부착형 실내화 걸레

저는 집에서 슬리퍼를 신고 생활합니다.

우리가 생활하다 보면 바닥에 무언가 흘리게 되고 이것을 인지한다면 바로 닦을텐데

그렇지 않을 경우 닦아야하는데, 이때 슬리퍼에 걸레가 붙어있다면?

바로 닦을 수 있죠.

그리고 실내 바닥도 맨들맨들해시는 그런 효과가 있죠.

이것도 만원 이하의 가격에 한번 신으로 최소 4~6개월은 신으니... 정말 좋습니다.

안녕하세요~ 리뷰하는 개구리 Re-구리입니다.

오늘은 화가 아메데오 모딜리아니&잔에 대해서 알아보려고 합니다.

제가 작성한 여러 문화/상식 글들을 보시면 아시겠지만, 저의 문화/문학적 소양은 보잘것 없습니다.

그런데, 왜? 어떻게? 모딜리아니에 대해 알고 블로깅하는가~

바로 그의 가슴아픈 삶, 사랑 그리고 성공에 대한 이야기를 알게 되어 공유하고 싶어 이렇게 글을 적습니다.

오늘 이야기의 주인공 모딜리아니와 잔입니다.

화가 모딜리아니의 삶은 불운하기 짝이 없었습니다.

그는 이태리에 있는 명문가 출신의 유태인 가정에서 태어났으나,

그의 부친이 사업에 실패함에 따라 힘겹게 살았습니다.

어릴적부터, 늑막염, 폐결핵, 폐렴 등 병치레가 잦아 평생을 고통받았습니다.

(사족이지만, 많은 가정의 불운/슬픔이 부친의 사업 실패에서 시작되는 경우가 많습니다.  

많은 아버지들에게 간곡히 부탁드립니다. 부디 하시더라도 안정적으로/잘 준비하시길 기도합니다.)

하지만 어릴적부터 그림에 대한 재능을 보여 어머니께서 많은 노력을 하셨다고 합니다.

그렇게 힘들게 살아오던 모딜리아니가 33세에 19세의 잔 에뷔테른을 만나게 됩니다.

그림을 가르켜주다가 만났다는 이야기도 있고, 모델로써 만나기도 했다는 이야기도 있습니다.

그리고 둘은 첫째딸을 낳게 되고 둘째를 가지게 됩니다.

물론 이때도 모딜리아니는 화가로써 성공하지 못하였고, 매우 가난했기에 부인 잔을 친정으로 보내게 됩니다.

당연히 잔의 부모님은 경제적 능력도 부족하고, 자신 딸을 고생시키는 나이 많은 모딜리아니가 매우 못마땅했습니다.

그래서 사위인 모딜리아니가 찾아와도 문도 열어주지 않고 잔을 만나지 못하게 했다고 합니다.

모딜리아니는 부인 잔을 매우 사랑했고, 매일같이 친정을 찾아가 잔을 보기위해 기다리고 그리워했다고 합니다.

그러다가 36세에 결핵성 뇌막염으로 요절하게 됩니다.

그 소식을 들은 잔은 그 다음날 만삭의 몸(임신 8개월차)으로 스스로 목숨을 끊게 됩니다.

이때 잔이 남긴 말 중 하나입니다.

"천국에서도 당신의 모델이 되겠습니다."

이러한 그들의 슬픈 사랑이야기가 삽시간에 프랑스 전역에 퍼지면서 유명해졌다고 합니다.

그리고 모딜리아니 묘비 명입니다.

"이제 바로 영광을 차지하려는 순간에 죽음이 그를 데려가다."

이 묘비명처럼 모딜리아니의 그림은 지금 가장 비싼 그림중에 하나가 되었습니다.

참고로 아래의 그림은 '18년 5월에 뉴욕 소더비에서 1,682억원에 낙찰되었다고 합니다.

다른 그림들도 보통 수백억은 한다고하니..

잔의 부모님은 딸의 죽음이 모딜리아니의 탓인것만 같아 처음에는 같은 묘를 쓰지 못하게 막았다고 합니다.

10여년이 지난후에야 같은 묘에 뭍혔다고하네요.

과거 화가의 이야기를 살펴보면 여성편력이 있는 경우도 많은데,

잘생기기로 유명한 모딜리아니의 경우 부인의 너무 사랑해서 친정에 보내면서도 계속 찾아가서 보려고 했었죠.

(지금 우리는 부인이 친정가면 그 날 파티....아닙니다.)

 그리고 그 부인도 그를 너무 사랑한 나머지 자녀가 한명있고, 뱃속의 아기가 있음에도 스스로 목숨을 끊고...

모딜리아니의 묘비명 처럼 조금만 먼저 그의 가치가 알려졌더라면 그들의 사랑이 꽃을 필 수 있었을텐데..하는 아쉬움이 크네요.

사랑하는 마음이 너무 컸지만, 경제적인 문제로 인해 못다 이룬 사랑..

경제적으로는 풍요로워졌지만, 분노하는 마음이 가득한 우리들..

다시 한번 주위를 돌아보며 사랑하는 마음을 가지고 살아갔으면 좋겠습니다.

모딜리아니의 일생을 다룬 전기영화도 있다고 하네요.

주말에 한번 봐야겠네요.

안녕하세요~ 리뷰하는 개구리 Re-구리입니다.

오늘은 많은 분들이 필요한 정보를 공유드리고자 합니다.

바로 '비대면 금리인하 요구권' 이라고 합니다.

사회생활하시는 많은 분들께서 대출을 사용하실건데요,

이때 조금이라도 유리한 금리를 가져갈 수 있는 방법입니다.

처음 대출 당시에 산정된 금리가 있으실 겁니다.

그런데, 시간이 지나서 지금의 신용상태가 대출 당시 보다 좋아졌다면

은행에 금리인하를 요구할 수 있다는 것입니다.

예를 들자면, 신용등급이 상승했거나, 회사에서 직급이 올라갔을 경우입니다.

그리고 이 과정이 과거에는 직접 영업점에 방문하셔서 서류를 제출해야 하던것이

이제는 모바일 or 인터넷으로도 가능하도록 변경되었습니다.

해당 절차를 통해서 필요한 서류를 제출하고 난다면,

해당 금융회사는 10일 이내 결과 및 사유를 통지하도록 되어 있어 나의 요구가 어떻게 처리되었는지 알 수 있어

보다 확실해 졌다고 볼 수 있습니다.

자 그럼 한번 알아보겠습니다.

우선 우리은행에 있는 대출을 조회해 보았습니다.

방법은 매우 합니다. 메뉴검색에서 금리인하를 검색하니 바로 나오네요.

우선 우리은행에서 대출 중인 상품은 금리인하 요구권 대상이 아니라고 하네요.

어떤 대출이냐에 따라 차이가 있다는 것이네요.

그럼 카카오뱅크 대출입니다.

아래와 같이 이것도 매우 심플합니다. 선택란에 진급에 따른 소득증가이니 소득 증가를 체크하고 신청하기 버튼을 누르면 방법이 설명되어 있습니다. 건강보험공단에 전화를 걸어서 아래의 절차를 모두 진행하는데는 약 5분정도 소요됩니다.

본인 확인을 위해 신분증은 꼭 지참하셔야 합니다.  

밑져도 본전이라는 건 이럴때 쓰는 표현이 아닐까 싶네요.

다들 금리인하 요구하시고~ 단 돈 백원이라도 더 가져가시기 바랍니다.

안녕하세요~ 리뷰하는 개구리 Re-구리입니다.

오늘은 한 인물에 대해서 알아보고자 합니다.

쉽게 접하기 어려운 이름이고, 저도 이번에 처음알게된 그 인물은 바로 당나라때의 시인 두보(杜甫)입니다.

두보는 잘 모르지만, 이백은 그래도 조금 더 잘알려진 시인이죠. 그 이백과 함께 이두(李杜)라고 불리우는 걸 보면 두보의 명성이 어느정도 인지 어렴풋이 짐작할 수 있을 것 같습니다.

두보의 시(우리가 중고등학교 시절에 배운 한시)는 침울한 내용의 시를 많이 적었다고 합니다.

그 이유는 아마도 그의 성장 배경에 있지 않을까 싶습니다.

그는 어릴적부터 시를 짓는 것에 두각을 나타내었으며, 문인들과 대화를 나눌 정도로 똑똑했다고 합니다.

하지만 23세 되던 해에 과거 시험을 보았지만 낙방하고 중국 곳곳을 여행했다고 합니다.

그렇게 여행을 하면서 많은 시를 썼으며, 현존하는 시는 1천 4백 5십여수의 시를 남겼습니다.

그 중 우리에게도 잘알려진 시 중에 하나가 바로 '봄을 바라보다'라는 뜻을 가진 춘망(春望)이라는 시입니다.

춘망 두보

나라가 파망하니 산과 강만 남아 있고.

성 안에 찾아온 봄, 풀과 나무만이 무성하구나.

시절을 느껴보니 꽃이 나의 눈물을 뿌리게 하고,

이별하였음을 슬퍼하니 새가 나의 마음을 놀라게 하누나.

봉화가 연이어 삼 개월을 이으니, (삼 개월째라는 해석도 있지만, 3월이라는 해석도 있음.)

집에서 오는 편지는 만금보다 비싸구나.

흰 머리를 긁으니 또 짧아지고,

(남은 머리를)다 모아도 비녀를 꽂지 못하겠네.

두보가 아내와 자식을 만나러 갔다가 안녹산의 군대에 잡혀 장안에 연금되었을 당시 전쟁의 비극화 혈육에 대한 그리움을 노래한 시라고 합니다.

두보는 죽음까지도 비극적이었습니다.

친구 이백은 달을 따려다 죽었다는 말처럼 낭만적인? 죽음을 맞았지만

두보는 자신의 꿈을 이루지 못해 많은 곳을 여행하다 고을 수령이 소고기와 백주를 가져다 주었더니 너무나 굶주린 상태에서 먹다 죽었다고 합니다. 죽음 자체도 비극적 죽음이습니다.

제가 이렇게 두보에 대해서 알아본 이유는 바로 '19.06.07~06.09 천안 예술의 전당 대공연장에서 두보 공연이 있기 때문입니다.

그의 시, 삶을 무용극으로 만들었다하니 적지 않은 기대가 됩니다.

3일간만 진행하는 공연이니 관심있으신 분들은 보시기 바랍니다.

안녕하세요~ 리뷰하는 개구리 Re-구리입니다.

오늘은 바로!!! 중국의 사회신용시스템에 대해 알아보고자 합니다.

흔히들 명확하게 세부적으로는 모르지만, 조지 오웰의 유명한 소설 <<1984>>에서의 빅브라더 시스템과 유사한 시스템이라고 알고 계실겁니다.

혹시 안보신 분들도 계실 수 있으니 빅브라더 시스템에 대해 한 줄로 설명하자면 사회의 안정/안전을 위해 감시하는 시스템입니다.

소설이나 영화에서나 가능할 것 같은 시스템이라고 생각했던 그 시스템이 현재 중국에서 시행되고 있다고 하니 놀라운 일이 아닐 수 없습니다.

이제부터 자세히 알아보겠습니다.

'14년 시진핑 정부의 사회관리 기조 아래 사회신용 시스템을 도입하여 '20년까지 전국적으로 확대 계획을 발표하였습니다.

이제 내년이죠. 코 앞으로 다가왔고, 실제로 '18.05월부터 시행 중에 있습니다.

그럼 사회신용 시스템이란 것은 어느 분야에서? 어떻게 평가 관리하는 것일까요?

정부/상업/사회/사법/산업 부문에서 구축 중에 있으며 '20년까지 모든 정보를 수집 분석하여 해당자들을 350-950점 사이의 점수로 평가한다고 합니다.

그럼 점수를 어떻게 측정할까요? 별거 없습니다. 금융 거래 실적, 여러 거래 활동, 세금 납부 등을 통한 신용 평가 및 인터넷 접속 기록 및 온라인 활동 내용 하물며 sns 친구들, 내가 적은 글들이 친정부적인 글인가? 또는 반정부적인 글인가? 나의 sns 친구가 반정부적인가 등에 따라 나의 신용도가 결정되는 것입니다.

그럼 신용도가 낮으면 어떻게 될까요? 기업은 시장에서 퇴출될 수 있으며, 개인은 관리 감독하며, 신용 비준수자 고발자 장려제도도 두고... 징벌제도 또한 확립했다고 하네요.

예를 들자면, 신용점수가 600점 이상인 사람은 5,000위안 즉시 대출/666점 이상인 사람은 50,000위안까지 대출해주는 혜택이 있다고 합니다. 이러면... 누가 나라 욕을 하겠습니까?

지금 현재도 연간 1,5000만명이 비행기, 철도 탑승 거부를 당하고 있다고 하니..정말 하나의 큰 감옥과 다를바가 없어 보입니다.

대환장 파티네요.

그런데 이런 엄청난 일을 중국 정부는 어떻게 할 수 있을까요?

이미 '15년에 사회신용평가 시스템 구축을 위해 알리바바, 텐센트 등 8개 주요 ICT 관련 기업에 개인 인터넷 기록을 열람할 수 있는 권한을 부여했다고 합니다.

이와 관련된 사항이 바로 지금 미국이 화웨이를 뚜들겨 패는 이유죠. 화웨이는 지분구조가 1%가 런정페이 회장, 99%는 노조소유라고 하는데 누구라도 이 노조가 중국 정부라고 추측할 수 있죠.

이렇게 중국기업이 중국정부에 협력할 수 밖에 없도록 만들어놓았으니 전세계에서 화웨이 제품을 쓰는것을 꺼려하는 것이 당연하다고 생각합니다.

이러한 시스템은 지속적으로 확대될 전망이며, 소설 속에서나 볼 수 있었던 <<빅브라더>> 그 자체가 될 수 있을 것이라추정됩니다.

한편으로는 게임처럼 높은 등급을 받을 수 있는 길만 가면 살아가는데 불편함은 없어 보일 수도 있겠네요.

중국국민들은 좋은 등급을 받기 위해 열나게 랩업을 하게 될 것 같네요.

안녕하세요~ 리뷰하는 개구리 Re-구리입니다.

여름입니다.

많은 이들의 옷이 얇아 지는 계절입니다.

이렇게 여름이 코앞에 다가오게 되면, 마음은 급해지고 못다한 다이어트를 급하게 진행하느라 과격한 다이어트를 시작하게 됩니다.

안먹는 다이어트, 한가지만 먹는 다이어트, 그리고 다이어트 보조제를 먹는 다이어트

우리를 현혹합니다.

얼짱, 몸짱 연예인들이 광고를 합니다. 마치 이것을 먹으면 우리도 저렇게 될 것 같습니다.

우리는 알고 있습니다.

저렇게 될 수 없다는 것을. 하지만 알면서도 혹시나 하는 마음에 구매하게 되는것이 우리들의 현실입니다.

그렇다면 과연 어떤 효과를 가지고 있으며, 어떤 상태에서 복용했을 때 효과를 극대화 할 수 있는지 한번 알아 보겠습니다.

그 중 요즘 가장 핫한 아이템은 바로 칼로바이 입니다.

아디다스 레깅스 여신 손나은씨와 근육인간 김종국이 선전하고, 많은 인스타그램 스타들이 광고하고 있습니다.

그렇다면 과연 어떤 성분이 들어 있고 어떤 효과를 내는 것일까요?

칼로바이 홈페이지를 보면 여러가지 성분들이 들어있습니다. 이미지가 있는 녹차화합물이니 머니 이런 자료는 건너뜁니다. 우리눈을 현혹하는 자료는 보지 않는 것이 보다 객곽적인 분석을 위해 도움이 됩니다.

카테킨이 Main입니다. 이것은 녹차 추출물로 잘 알려져 있습니다.

그럼 카테킨은 무슨 역할을 할까요?

1. 항암 효과: 암을 발생시키는 이상세포의 생성을 억제 방해한다고 합니다.

2. 활성산소 제거: 체내 새포 노화와 질병의 주범이 되는 활성산소를 제거하는데 효과가 있다고 합니다. 즉, 젊음을 유지해주는 것이죠.

3. 혈관 청소: 혈관의 콜레스테롤을 제거하여 동맥경화 및 혈압 상승을 막아주는 역할을 합니다.

4. 체지방 감량: 신진 대사를 촉진해 더 많은 지방을 태우도록 돕는다고 합니다.

신진 대사를 촉진해 더 많은 지방을 태우도록 돕는다. 라는 말은 즉, 카페인 섭취/부스터 섭취와 크게 다르지 않다는 것을 의미합니다.

다만, 카테킨은 카페인의 섭취를 방해하므로 카페인과 카페인계열의 부스터와 함께 복용하는 것은 지양함이 좋습니다.

그럼 두번째로 안트라퀴논계 화합물입니다. 이것은 안트라퀴논계 화합물은 아마 알로에로부터 체취하였거나 특정 물질로 합성한 것으로 보입니다.

바로 배변활동에 도움을 주기 위해 첨가한 것으로 보입니다. 일반적인 배변을 하시는 분들에게는 오히려 좋지 않으나, 다이어트를 하느라 소량만 드셔서 배변활동이 좋지 못한 분들에게는 효과를 줄 수 있을 것으로 기대합니다.

세번째는 비타민 C, 두말 할 것도 없는 최고의 피로회복제 입니다. 개인적으로 메가도스의 효과를 본적이 있어서 매우 신봉하는 영양제 중 하나이나 100mg이라... 하루에 1,000mg을 먹어도 효과를 볼까 말까인데.. 100mg이라... 함량이 너무 적습니다. 이걸로 피로회복의 효과를 보기 어렵다는 판단이 드네요.

그리고 그 외 판토테산(비타민 B6), 아연, 셀레늄 모두 다이어트와 직접적인 연관점을 찾기는 다소 어려운 점이 있다.

즉, 신진 대사를 촉진하는 것 외의 다이어트에 도움을 주는 성분은 없다라고 판단이 된다.

물론, 칼로 바이를 안먹는 것보다는 먹는 것이 상대적으로 더 나을 가능성이 높으나 우리가 기대했던 효과를 얻기에는 어려움이 있어 보임을 알 수 있었다.

확실한 다이어트 보조제를 찾을때까지.. 멈추지 않고 찾아다녀야 겠다.

안녕하세요~ 리뷰하는 개구리 Re-구리입니다.

오늘은 마이프로틴社에서 판매하고 있는 팻 바인더에 대해 알아보고자 합니다.

우리는 본능적으로 아름답고, 잘생긴 외모에 끌리게 되어 있습니다.

사회화되면서 외모가 전부는 아니며, 마음, 능력 등 다른 중요한 것들이 많이 있다고 배우지만 결국 우리는 외모에 끌리게 됩니다.

이것은 본능이기에 어쩔 수 없죠.

이에 보다 나은 외모를 가지기 위해 많은 노력들을 하기 위해 많은 노력을 합니다.

실제로 통계적으로 보아도 많은 사람들이 다이어트를 한적이 있고, 비만인 사람(?)을 보고 자기관리를 못한 사람이라는 느낌을 받는다고 합니다.

그래서하는 많은 노력 중, 가장 쉬운 것이 바로 다이어트 보조제를 복용하는 것입니다.

과연 이러한 다이어트 보조제는 실제로 효과가 있을지 한번 알아보도록 하겠습니다. 그 중 Hot한 Item인 마이프로틴사의 팻바인더라는 제품입니다.

팻바인더는 키토산 Base의 다이어트 보조제입니다.

키토산은 체내에 과잉된 유해 콜레스테롤을 흡착, 배설하는 역할 즉 탈콜레스테롤 작용을 한다고 알려져 있습니다.

혈관 질환을 예방 및 개선하는데 큰 효과가 있다고 이미 식약청에서 인정된 바도 있습니다.

여기에서 콜레스테롤이란 지방 성분의 일종입니다.

따라서 사람들이 콜레스테롤 즉, 지방 흡수를 억제하여 다이어트에 도움이 될것이라고 판단하고 그와 관련된 연구도 있긴하지만 공신력있는 논문 자체는 거의 없다고 합니다.

오히려 키토산 섭취 후에 지방을 흡착하여 변이 매우 딱딱해져 마치 변비처럼 배변을 보기 힘들어 지는 경우가 있다고 합니다.

해서 물을 평소보다 많이 먹으라고 합니다.

그외에는 사람마다 복부의 불편함 또는 설사 등도 있을 수 있다고 하니 잘 확인하고 드셔야 할 것입니다.

즉, 결론을 말씀드리자면 해당 상품을 드시면서 열심히 운동하신다면 효과를 보실수 있지만 그냥 상품만 먹는다고 살이 빠지길 기도하시면 안된다는 것입니다.

다른 다양한 다이어트 보조제 또한 마찬가지 일 것입니다. 단순히 보조제만 섭취한다고 마법처럼 살이 빠지는 일은 없습니다.

운동과 함께 병행하여 건강하게 다이어트하여 건강도 활력도 함께 찾으시길 바랍니다.